歡慶端午之油飯大成功
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跑馬之前
終於要跑馬了 訓練過程, 摸著良心地說不算刻苦也不夠勤奮, 但已經是我這幾個月念茲在茲的重要目標 在多瑙河畔跑, 在萊茵河畔跑, 在奧地利的湖邊跑, 在荷蘭的公園跑 跑到膝蓋痛, 跑到心臟痛, 跑到腳踝痛 所謂runner high, 我完全不知道是甚麼, 只有跑得不太累, 跑得很累, 和累到想要哭的不同 這樣的自我折磨到底是為甚麼, 我現在也想不通 除了虛榮心作祟之外, 想來就是把這個磨練當做一種修行吧 修身就是學習好好珍惜使用我的身體 大腿, 膝蓋, 腳踝, 核心, 每個構造都得正常運作才能讓我順利跑著 經歷了一些痛來痛去的小毛病之後才知道能跑真是要感謝我從頭到腳的關節肌肉 你們這麼聽話這麼盡力幫我完成我的夢想, 鞠躬感謝 修心是因為跑步真是一個很孤獨的運動, 所有的折麼都是自找的 練習的過程, 常常得和自己相處幾個小時, 自己和自己聊天, 對話, 幫自己加油, 也罵罵想偷懶的念頭, 最常出現的念頭是怎麼騙自己可以再往下跑不能停: 先把目標訂成那棵樹吧, 跑到那棵樹你總行吧! 再跑個三公里就可以走一下喝個水了 三公里對你來說是家常便飯阿 揮手揮手, 手甩高腳步就可以跨大了 想著想著...慢慢就離目標越來越近了 想到自己居然這麼容易被騙也覺得有點好笑 明天就要跑馬了 我就用平常心, 一雙有點痛的膝蓋和真的不太舒服的腳踝, 面對人生的第一個馬拉松 一邊我還會唱著縱貫線的出發 "出發啦 不要問那路在哪 迎風向前 是唯一的方法"
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